宮城リョータ（スラムダンク）に学ぶ「過去の自分を超える方法」

1. 宮城リョータの葛藤と「過去に縛られる男」

アニメ『スラムダンク』の宮城リョータは、ただのポイントガードではない。彼の人生は、「過去に縛られながらも、それを乗り越えようとする男」 そのものだった。

幼い頃に兄を亡くし、強くなろうともがきながらも、心の中には**「俺はあの兄貴にはなれない」**というコンプレックスがあった。さらに、仲間との衝突や挫折を経験し、信じたいものがあっても素直になれなかった。

「本気でやっても、どうせ結果が出ないんじゃないか？」

そんな疑問を抱えながらも、彼は湘北高校で「変わるチャンス」を掴んでいく。

宮城リョータのように、**「自分には限界がある」**と感じる心理状態は、心理学でいう 「固定的知能観（Fixed Mindset）」 に近い。

この「思い込み」を破らない限り、成長は止まる。しかし、宮城リョータは湘北で「自分の限界を超える経験」を積みながら、この固定観念を壊していった。

宮城が変わり始めたのは、湘北高校で 「自分の役割」 を理解したときだった。

彼は「兄の代わり」にはなれないが、チームにとって必要な選手にはなれる。自分にしかできないプレースタイルを持つことで、「俺は俺でいいんだ」 と気づいた。

心理学的視点：「自己効力感（Self-Efficacy）」

自己効力感とは、「自分はこの状況を乗り越えられる」という確信 のこと。

宮城は、自分の役割を見つけ、コート上で輝くことで「俺には価値がある」と実感できるようになった。

自分もまた、過去の失敗に縛られて動けなくなることがあった。

「どうせまた続かない」「やっても意味がない」「自分には才能がない」

そんな風に考えてしまい、行動する前から諦めてしまう。でも、それは宮城と同じで、「過去に縛られていた」だけだった。

宮城リョータの成長から、「過去の自分を超える方法」を学ぶことができる。

「どうせ自分はこの程度」ではなく、「今の自分はまだ成長途中」と考える。

他人と比べるのではなく、「自分の強み」を活かせる場所を探す。

いきなり完璧を求めず、「まずは小さくても成功体験を作る」。

宮城リョータは、最初から「自信に満ちたエース」ではなかった。

でも、湘北で「自分の強み」を理解し、それを活かしていく中で「本当にやる男」へと成長していった。

自分もまた、「過去の自分」を超えることはできる。

そのためには、「変われる自分」を信じることが大事。

🔥 今日から、「新しい自分の役割」を見つけよう。